Yoga para Crianças é uma prática divertida e amorosa que convida os pequenos a se conectarem com o corpo, a respiração e as emoções de forma leve e natural. Através de brincadeiras, histórias, músicas e movimentos inspirados na natureza e nos animais, a criança aprende a estar presente enquanto se diverte.
A prática contribui para o desenvolvimento da consciência corporal, coordenação, equilíbrio e flexibilidade, além de estimular a atenção, a criatividade e a autoconfiança. O Yoga também apoia a autorregulação emocional, ajudando as crianças a reconhecerem e expressarem sentimentos com mais calma e segurança.
Na Casa Sol, o Yoga para Crianças é vivido como um espaço de cuidado e encantamento. Um tempo para brincar, respirar e se movimentar, cultivando desde cedo o bem-estar, a alegria e a presença no corpo e no agora.
Bruna Policastro – Yoguini e Terapeuta Integrativa de mulheres
Especialista em amamentação, doulagem, acupuntura e laserterapia. Praticante de Yoga há mais de 20 anos, formada pela Aliança Internacional do Yoga, com especialização em gestantes e puérperas, Yogaterapia e Yoga Nidra. Amante e Pós-Graduanda em Medicina Tradicional Chinesa.
