Marina Fernandez – Mindfulness – Meditação da atenção plena
Instrutora de Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da USP e pelo Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia, Berkeley. Atuou como pesquisadora na área de Biologia, com doutorado e pós-doutorado pela USP, experiência que hoje enriquece sua forma de unir ciência e prática de meditação. Ao longo de sua trajetória, percebeu que mindfulness não é apenas uma técnica, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. Em suas aulas, traz práticas simples, mas transformadoras, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada pessoa.
Mirella Duarte – Psicóloga , professora de Hatha Yoga e Soundhealing
Psicóloga formada pela PUC-SP (2001) e atua em consultório particular com adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta sensível e aprofundada. Possui formação em Pedagogia Profunda, especializações em Atendimento de Famílias e Psicoterapia Clínica. Sua prática é inspirada pela psicologia analítica e integra recursos da Yogaterapia, Terapia Corporal e Arte Terapia, ajustados às necessidades de cada pessoa. Também é praticante e professora de Yoga, o que amplia sua abordagem terapêutica. Desde 2013, atua como Psicóloga Judiciária no TJ-SP. Atende demandas ligadas à saúde mental, desenvolvimento humano e parentalidade.
Alê Nóbrega – Terapeuta Corporal e Professor de Yoga
Formado em Kundalini Yoga há mais de 20 anos pelo 3HO International Institute, possui também formação em Educação Somática pelo método Feldenkrais. Integra saberes de terapias manuais, como Crâniossacral, Reiki e Integração Funcional. Oferece aulas regulares de Kundalini Yoga, Consciência pelo Movimento (método Feldenkrais) e Yoga Somática, além de atendimentos individuais em Terapia Integrativa (corpo/mente/emoção).Bruna Policastro – Yoguini e Terapeuta Integrativa de mulheres Especialista em amamentação, doulagem, acupuntura e laserterapia. Praticante de Yoga há mais de 20 anos, formada pela Aliança Internacional do Yoga, com especialização em gestantes e puérperas, Yogaterapia e Yoga Nidra. Amante e Pós-Graduanda em Medicina Tradicional Chinesa.Roberta Awazu Nunes – Terapeuta Ayurvédica e Professora de Yoga
Com foco na integração entre corpo e mente, ajuda pacientes e alunos a navegarem os desafios da vida moderna por meio dos conhecimentos milenares do Yoga e do Ayurveda. Sua jornada com o Yoga começou há mais de 20 anos, período em que a prática foi porto seguro inclusive durante sua trajetória no mundo corporativo, onde atuou como administradora, gestora de projetos e diretora financeira. Formada em Vinyasa Yoga pelo Aruna, Hatha Yoga e Yoga para Gestantes com Carmen Perez, e terapeuta ayurvédica pelo Naradeva Shala, alia práticas de Yoga e terapias ayurvédicas para promover equilíbrio físico e mental, alívio da ansiedade e vitalidade em todas as idades.
STELLA PRADA – Designer e professora de Yoga
Praticante de yoga há mais de 30 anos, é formada como professora pelo Aruna Yoga, designer de formação e idealizadora da A Casa Sol. Acredita na profunda conexão entre corpo e mente, compreendendo que um influencia e sustenta o outro. Após diversos cursos, vivências e processos dedicados ao autoconhecimento, passou a integrar saberes técnicos, sensíveis e criativos em sua atuação. Reconhece que cada ser é corresponsável pela própria realidade e que o autoconhecimento é um caminho essencial para essa construção. A Casa Sol nasce desse percurso vivo, como um desejo amadurecido de criar um lugar solar e acolhedor, onde corpo, mente e sensibilidade possam ser nutridos. Um espaço para pausar, sentir e ampliar a consciência, sustentando escolhas mais alinhadas com a própria essência.
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