Nesta aula trabalhamos o repertório do pilates solo, somado à outras abordagens somáticas que colaboram na execução integral dos movimentos. É utilizado o chão como suporte para trabalhar princípios como centro de força, respiração e fluidez. Utilizamos também acessórios tais como o círculo mágico, faixas elásticas, pesos e bolas. Podem participar da aula pessoas com ou sem experiência, que estejam buscando uma prática integrativa para cuidar do corpo-mente.
Naiá Delion – Artista da dança, educadora do movimento, instrutora de Pilates e Gyrotonic
Formada em Artes do Corpo (PUC-SP), Dança Contemporânea e Reeducação do Movimento. Atua há mais de 20 anos com adultos, crianças e adolescentes. Premiada com o Klauss Vianna de Dança, integra o AND Collective e coordena desde 2013 o Núcleo AND LAB SP, dedicando-se à criação e às práticas de improvisação coletiva.
